协和名医马良坤:好孕必修课,备孕到产后,40周全程护航

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协和名医马良坤:好孕必修课,备孕到产后,40周全程护航资源简介:

 不知不觉熬成大龄孕妈,身心压力如何应对?

孕产谣言满天飞,到底怎样才最科学?

排队2小时问诊5分钟,满肚子疑惑何去何从?

妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗?

马大夫告诉你:别把怀孕当生病!

掌握科学的孕期管理,90%的问题都可以解决!

【课程核心】

△ 从备孕到产后,40周全程护航

吃什么才能长胎不长肉?如何分辨真假临产征兆?产后抑郁怎么破?马大夫将结合自己的经历手把手给你划重点,让你远离各种误区和守旧观点

△ 经济实用的孕期健康管理方案

怀孕≠动辄上万元医疗费!从孕期饮食、科学运动、产检必知、疾病治疗、日常护理5大方面,给你最经济、省力的实操指导,让你少花冤枉钱,少些折腾

课程目录

【0】.0介绍.mp3

【6.24直播回听】1、孕期最常见的7大难关,听协和专家为你支招.mp3

【6.24直播回听】2、孕期常见问题答疑.mp3

【备孕排卵】关于排卵期的几大误区,你中招了吗?.mp3

【备孕营养】备孕别乱吃,营养应该这样补.mp3

【备孕运动】做什么运动,能有效提高受孕率?.mp3

【产后日常】产后这样吃,快速恢复身体能量.mp3

【产后日常】搞定5大难题,轻松母乳喂养 【.mp3

【产后日常】恢复好身材的最佳时机,千万别错过!.mp3

【产后日常】坐月子的是是非非,你听过几条.m4a

【产后知识】产后抑郁是太矫情?谁生谁知道!.m4a

【发刊词】43岁高龄,我是怎样健康顺利孕育二宝的?.mp3

【分娩知识】分娩的三个阶段,你要做什么?.m4a

【分娩知识】临产征兆早知道,让分娩更淡定.m4a

【分娩知识】剖宫产——分娩的第二选择.m4a

【分娩知识】顺产还要挨一刀?哪些情况需要侧切?.m4a

【分娩准备】临近分娩,这些问题该如何解决?.m4a

【协和名医马良坤:好孕必修课】——皮肤答疑课.m4a

【协和名医马良坤:好孕必修课】——胎教答疑课.m4a

【协和名医马良坤:好孕必修课】——营养答疑课.mp3

【孕晚不适】摆脱孕期便秘,要做到这7件事情.m4a

【孕晚不适】产前焦虑如何自我调节?.m4a

【孕晚不适】如何应对分娩疼痛?.m4a

【孕晚不适】孕期失眠?你可以这样做!.m4a

【孕晚疾病】妊娠期高血压的危害及预防.m4a

【孕晚异常】羊水异常怎么办?有哪些危害?.m4a

【孕早不适】7种磨人的早孕反应,如何应对?.mp3

【孕早不适】过敏体质孕妈妈的诸多问题.mp3

【孕早不适】孕期感冒不敢吃药?小妙招帮你缓解不适.mp3

【孕早不适】做好这3个方面,让你远离孕吐!.mp3

【孕早疾病】得了甲状腺疾病,还能正常怀孕吗?.mp3

【孕早疾病】先兆流产不要慌!如何应对最保险?.mp3

【孕早检查】第一次B超怎么做?这4种孕妈一定要当心.mp3

【孕早检查】想让宝宝健康,怀孕后必须检查这3项.mp3

【孕早日常】职场孕妈一定要注意的三件事.mp3

【孕早生活】孕期日记有多重要?聪明的孕妈这样做.mp3

【孕早营养】这6类食物,能不碰就不碰.mp3

【孕中检查】关于唐筛你想知道的都在这里.m4a

【孕中检查】你真的搞懂孕期排畸检查了吗?.m4a

【孕中检查】孕期糖耐量检查有必要做么?.m4a

【孕中日常】几个简单实用的数胎动方法.mp3

【孕中日常】妊娠纹不可怕,可怕的是你不会预防.m4a

【孕中日常】我是这样给宝宝进行胎教的.m4a

【孕中营养】“糖妈妈”的7大饮食误区,你中招了吗.m4a

【孕中营养】中孕期,如何判断营养补够了没?.mp3

特别篇——给妈妈们的寄语.mp3

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