(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学
(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学资源简介:
课程目录
1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4
2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4
3集中弯举(反向训练).mp4
4双臂绳索弯举(反向训练).mp4
5哑铃单臂屈伸.mp4
6绳索单臂屈伸.mp4
7绳索臂屈伸.mp4
8直杠臂屈伸.mp4
9绳索反向拉伸.mp4
10磅血.mp4
11前臂的训练.mp4
12臂围突破的秘密.mp4
水天翮个人介绍.mp4
相关说明
1、所有资料搜集与网络仅供学习交流。
2、链接失效或者其他问题,请联系微信:584700435
3、加入会员,可以免费下载学习所有优质课程,一次性收费,终身受益。
4、如侵犯您的权益,请联系管理员。
阿麦资源 » (健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学
1、所有资料搜集与网络仅供学习交流。
2、链接失效或者其他问题,请联系微信:584700435
3、加入会员,可以免费下载学习所有优质课程,一次性收费,终身受益。
4、如侵犯您的权益,请联系管理员。
阿麦资源 » (健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学