战隼《轻松战胜拖延症,抢回人生主动权》

简 介: 90%的人,因为败在拖延症上,而和身边的人拉开差距。这是一次拯救人生下半场的机会 如果你也被拖延症困扰,为此感到焦虑和苦恼,战隼老师的这堂课能对症下药,给你针对性的、实打实的解决方案。 拖延高危人群必备的战拖术,10 节视频课程,逐个方面击破拖延症,理论+实操一应俱全。

课程目录:

先导课-课程及老师介绍.mp4 41.36M

第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4 61.23M

第2课-认识拖延症.mp4 90.36M

第3课-控制注意力 .mp4 77.00M

第4课-改变环境.mp4 105.64M

第5课-拖延症的根源与现象.mp4 79.75M

第6课-巧用心理学.mp4 100.10M

第7课-学会制定计划.mp4 82.59M

第8课-实时行动.mp4 106.09M

第9课-总结与复盘.mp4 90.94M

第10课-长中期战拖.mp4 107.27M

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