有效增高矫形课:做对3件事,收获挺拔身材

刘洹《有效增高矫形课:做对 3 件事,收获挺拔身材》,价值99元课程下载。本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3 管齐下,通过 10 节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。在本课程中,刘洹老师将从日常饮食+基本增高拉伸+形体矫正,3 个方面入手,带来时长 21 天的系统训练,每天只需 10 分钟,收获你的挺拔身材,重塑「高」人一等的人生。

课程目录:

第一章 拉伸课

1.增高初中级拉伸训练(上).mp4

2.增高初中级拉伸训练(中).mp4

3.增高初中级拉伸训练(下).mp4

第二章 体态改善课

4.探颈矫正训练.mp4

5.圆肩含胸矫正训练.mp4

6.驼背矫正训练.mp4

7.骨盆前倾矫正训练.mp4

8.X型腿矫正训练.mp4

9.O型腿矫正训练.mp4

第三章 悬垂课

10.悬垂训练课:至关重要的增高练习.mp4

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